టేస్టీ టేస్టీ "గోధుమ రవ్వ బన్ దోశ" - పప్పులు నానబెట్టాల్సిన పనిలేదు - నిమిషాల్లో రెడీ!
-అతి తక్కువ పదార్థాలతో రుచికరమైన టిఫెన్ రెడీ -కేవలం నిమిషాల్లో చాలా ఈజీగా ప్రిపేర్ చేసుకోవచ్చు!

Published : April 5, 2025 at 5:11 PM IST
Wheat Rava Bun Dosa: గోధుమ రవ్వ చాలా మంది ఇళ్లలో ఉంటుంది. ఈ రవ్వతో మెజార్టీ పీపుల్ ఉప్మా , ఇడ్లీ, దోశలు అంటూ రకరకాల వెరైటీలు చేసుకుంటుంటారు. అయితే కేవలం ఇవి మాత్రమే కాకుండా బన్ దోశలు కూడా వేసుకోవచ్చు. ఇవి చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. బ్రేక్ఫాస్ట్ చేయడానికి ఇడ్లీ లేదా దోశ పిండి లేనప్పుడు ఈ రెసిపీ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. కేవలం నిమిషాల్లో దీనిని ప్రిపేర్ చేసుకోవచ్చు. మరి లేట్ చేయకుండా ఈ గోధుమరవ్వ బన్ దోశను ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలో ఈ స్టోరీలో చూద్దాం.

కావలసిన పదార్థాలు:
- గోధుమరవ్వ - 1 కప్పు
- పెరుగు - 1/2 కప్పు
- నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
- ఆవాలు - అర టీ స్పూన్
- జీలకర్ర - 1/2 టీ స్పూన్
- మినప్పప్పు - అర టీ స్పూన్
- శనగపప్పు - అర టీ స్పూన్
- ఉల్లిపాయ - 1 చిన్నది
- పచ్చిమిర్చి - 2
- కొత్తిమీర - కొద్దిగా
- కరివేపాకు - 2 రెమ్మలు
- వంట సోడా - చిటికెడు
- ఉప్పు - రుచికి తగినంత
- నూనె లేదా నెయ్యి - దోశలు వేయడానికి తగినంత

తయారీ విధానం:
- ఓ బౌల్లోకి గోధుమరవ్వ, పెరుగు, కప్పు నీళ్లు పోసి బాగా కలిపి మూత పెట్టి కనీసం పావు గంట సేపు నానబెట్టాలి.
- 15 నిమిషాల తర్వాత మిక్సీజార్ తీసుకుని నానిన రవ్వ, కొద్దిగా వాటర్ పోసి వీలైనంత మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకుని మిక్సింగ్ బౌల్లోకి తీసుకోవాలి.
- స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టి నూనె వేసుకోవాలి. నూనె కాగిన తర్వాత ఆవాలు, జీలకర్ర, మినప్పపు, శగనపప్పు వేసి దోరగా వేయించుకోవాలి.
- ఆ తర్వాత అందులోకి ఉల్లిపాయ, పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు, కొత్తిమీర తరుగు వేసి ఓ నిమిషం పాటు వేయించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి.
- ఈ తాలింపును గోధుమ రవ్వ మిశ్రమంలో వేసుకుని, రుచికి తగినంత ఉప్పు, వంటసోడా వేసి బాగా కలపాలి.
- పిండిని దోశల పిండిలాగా జారుడుగా కలుపుకోవడానికి తగినంత నీరు పోయాలి. పిండి మరీ గట్టిగా లేదా మరీ పలుచగా ఉండకూడదు. బాగా కలిపిన తర్వాత 15-20 నిమిషాలు పక్కన పెట్టండి.
- స్టవ్ ఆన్ చేసి లోతు ఎక్కువగా ఉన్న పెనం పెట్టి నూనె పోసి వేడి చేసుకోవాలి. నూనె వేడెక్కిన తర్వాత స్టవ్ను మీడియం ఫ్లేమ్లో పెట్టి ఒక గరిటెడు పిండిని తీసుకొని పెనం మధ్యలో మరీ పలుచగా కాకుండా కొంచెం మందంగా గుండ్రంగా వేయండి. బన్ దోశ సాధారణ దోశల కంటే కొంచెం మందంగా ఉంటుంది.
- దోశ చుట్టూ కొద్దిగా నూనె లేదా నెయ్యి వేయండి. మూత పెట్టి బంగారు రంగులోకి వచ్చేవరకు కాల్చుకోవాలి. ఆ తర్వాత రెండో వైపుకు తిప్పి కాల్చండి. దోశను ఎక్కువసేపు కాల్చకుండా రెండు వైపులా కొద్దిగా రంగు మారగానే తీసేయండి. ఎక్కువసేపు కాల్చితే గట్టిగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.
- వేడి వేడి గోధుమరవ్వ బన్ దోశలను సాంబార్, చట్నీ లేదా మీకు ఇష్టమైన ఇతర సైడ్ డిష్లతో సర్వ్ చేసుకుంటే సరి.
టిప్స్:
- లావుగా ఉండే గోధుమరవ్వ బదులు సన్నగా ఉండేది ఎంచుకుంటే బన్ దోశలు మరింత రుచిగా వస్తాయి.
- పుల్లటి పెరుగును వాడటం వల్ల దోశలు సాఫ్ట్గా రావడంతో పాటు ప్రత్యేకమైన రుచి లభిస్తుంది.
- కొన్నిసార్లు కొద్దిగా శనగపిండి లేదా మైదా కలపడం వల్ల దోశలకు మంచి బైండింగ్ వస్తుంది.
- దోశ వేసిన తర్వాత మూత పెట్టడం వల్ల అది లోపల బాగా ఉడుకుతుంది. మెత్తగా ఉంటుంది.
పాల్వంచ టిఫెన్ సెంటర్ "పల్లీ చట్నీ" - చట్నీ కోసమే అక్కడ టిఫెన్ తింటారు! - ఇలా ప్రిపేర్ చేసుకోండి!
చల్లచల్లని "మామిడికాయ మజ్జిగ పులుసు" - ట్రెడిషనల్ టేస్ట్, ట్రెండీ లుక్లో - 5 నిమిషాల్లో రెడీ!

