ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਡਾ. ਪਰਾਗ ਸਾਵਲ, ਸੀਨੀਅਰ ਕੰਸਲਟੈਂਟ, ਸ਼ਾਰਪ ਸਾਈਟ ਆਈ ਹਾਸਪਿਟਲਸ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, "ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਉੱਲੀ, ਧੂੜ, ਮੇਕ-ਅੱਪ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੁਆਰਾ ਟਰਿੱਗਰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖ ਵਿੱਚ/ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਐਟੌਪਿਕ ਕੇਰਾਟੋਕੋਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਗੜਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਰਨਲ ਕੇਰਾਟੋਕੋਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ, ਅੱਖ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। "ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੰਬਲ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਾ. ਸਾਵਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਸਾਈਡ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ।
- ਖੁਸ਼ਕ ਅੱਖ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਗ
- ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਗੈਸਾਂ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ
- ਬਲੇਫੇਰਾਈਟਿਸ, ਅਰਥਾਤ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼
ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਡਾ. ਸਾਵਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅੱਗੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਕੇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਣਾਂ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਜਾਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ।
- ਐਲਰਜੀਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਅੱਖ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ, ਪਲਕਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਥੱਪਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।
- ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
- ਨਕਲੀ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ।
- ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਅਜੇ ਵੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਨੇਤਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਲੌਂਗ, ਜਾਣੋ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ
