ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਵਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਲਤ ਅਸਰ ਪਾਉਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਟੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੱਲ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਮਾਸਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
- ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਮਾਸਕ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਟੈਨਿੰਗ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ 2 ਚਮਚ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਆਟਾ, 1 ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਮਾਸਕ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
- ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ: ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਟਮਾਟਰ ਸਨਟੈਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਾਸਕ: ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਟੈਨਿੰਗ ਹਟਾਉਣ ਲਈ 2 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰੇਗਾ।
- ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਮਾਸਕ: ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 2 ਚਮਚ ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਮਾਸਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਆਲੂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦਾ ਮਾਸਕ: ਟੈਨਿੰਗ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲੂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਆਲੂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚਿੰਗ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
https://redcliffelabs.com/myhealth/lifestyle/10-effective-home-remedies-for-sun-tan-removal/\
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:-
