ETV Bharat / health

ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ, ଦରକାର ପଡିବନି ଲିପଷ୍ଟିକ୍ - Lips Care Tips

Lips Care Tips: ଓଠର କଳାପଣକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି ? ଜମାରୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁନି, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସହଜ ଓ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପାୟ ଜଣାଇବୁ, ଏହାକୁ ମାନିଲେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ହୋଇଯିବ ଗୋଲାପୀ ଓ ନରମ । ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ

author img

By ETV Bharat Health Team

Published : Oct 2, 2024, 3:02 PM IST

ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ, ଦରକାର ପଡିବନି ଲିପଷ୍ଟିକ୍
ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ, ଦରକାର ପଡିବନି ଲିପଷ୍ଟିକ୍ (ETV Bharat)

Lips Care Tips: ଆକର୍ଷଣୀୟ ଓ ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଇଚ୍ଛା । ହେଲେ ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନଙ୍କ ଓଠ ସାଧାରଣତଃ କଳା ହୋଇଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ମହିଳାମାନେ ନିଜ କଳା ଓ ଶୁଷ୍କ ଓଠକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ରହିଥାନ୍ତି ଏବଂ ଓଠର କଳାପଣ ଦୂର ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ କରିଥାନ୍ତି । ଅଧିକ ଖରାରେ ରହିବା, ଲିପଷ୍ଟିକ ବ୍ୟବହାର, ଅତ୍ୟଧିକ କଫି, ଚା' ସେବନ କରିବା ଇତ୍ୟାଦି ଓଠ କଳା ପଡିବାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁନି । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଏହାକୁ ମାନିଲେ ଆପଣ ଗୋଲାପୀ ଓ ନରମ ଓଠ ପାଇପାରିବେ ।

କଳା ଓଠର ଘରୋଇ ଉପଚାର:

ଓଠ କଳାପଣ ଦୂର ପାଇଁ ବିଟ୍ ରସ ବହୁତ ଭଲ । ହେଲ୍‌ଥ ଏକ୍ସପର୍ଟ କୁହନ୍ତି, କଳା ଓଠରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଆପଣ ବିଟ୍ ଓ ଡାଳିମ୍ବ ସହିତ ଧନିଆ ରସ ମିଶାଇ ଓଠରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ । ନିୟମିତ ଏହି ରସ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଓଠ ଗୋଲାପୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହାବ୍ୟତୀତ ଓଠର କଳାପଣ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ମହୁ, ଲେମ୍ବୁ ରସ ଓ ଗ୍ଲିସେରିନକୁ ମିଶାଇ ଲଗାଇ ପାରିବେ ।

ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ, ଦରକାର ପଡିବନି ଲିପଷ୍ଟିକ୍
ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ, ଦରକାର ପଡିବନି ଲିପଷ୍ଟିକ୍ (ETV Bharat)

2018ରେ ଜର୍ନାଲ ଅଫ ଡର୍ମେଟୋଲୋଜିକାଲ ସାଇନ୍ସରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, ଖରା ଯୋଗୁଁ ଓଠ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଇଥିଲେ ଆଲୋଭେରା ଲଗାଇବା ଭଲ । ଏହା ଶୁଷ୍କ ଓଠକୁ କୋମଳ ନରମ କରିଥାଏ । ଏହି ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ଜର୍ମାନୀର ମୁନଷ୍ଟର ବିଶ୍ବବିଦ୍ୟାଳୟର ଡର୍ମାଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡ. Uwe R Zeiler ଭାଗ ନେଇଥିଲେ । ତାଙ୍କର ଦାବି ଯେ, ଆଲୋଭେରାରେ ଥିବା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଓଠ କୋମଳ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

ମଇଶ୍ଚରାଇଜେସନ: ହେଲ୍‌ଥ ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ କହିବା କଥା, ଓଠ ଶୁଖିଲା ରହିଲେ ବା ଆର୍ଦ୍ରତା ଅଭାବରୁ ମଧ୍ୟ କଳା ହୋଇଯାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଓଠରେ ଲିପ୍ ବାମ କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ ଲଗାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ଏଥିସହ ଦୈନିକ 8ରୁ 10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ।

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ଆହାର: ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ କହିବା କଥା, ଓଠକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ଆକର୍ଷୀୟ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ । ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଫଳ ଖାଆନ୍ତୁ । ପାଣିରେ ଖଜୁରୀ ଭିଜାଇ ଏହାର ପାଣି ପିଇଲେ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ 6ଟି ଖଜୁରୀରୁ ଗୋଟିଏ କପ୍ ଫୁଟା ପାଣିରେ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ଯାଏ ଭିଜାଇବା ଉଚିତ୍ । ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ କୁହନ୍ତି, ଏହି ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ସୁସ୍ଥ ରହେ ।

ସନ୍ ପ୍ରୋଟେକ୍ସନ: ଓଠ କଳା ପଡିବାର ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହେଲା ଖରା । ସେଥିପାଇଁ ଟାଣ ଖରାରୁ ନିଜ ଓଠକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ଆପଣ ସନସ୍କ୍ରିମ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ । ଟାଣ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଯଦି ଯାଉଛନ୍ତି ତାହେଲେ ଓଠ କଳା ପଡିବାରୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ସ୍କ୍ରାପ ବା ଷ୍ଟୋଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।

ଏହା ସହିତ ଆପଣ ସବୁଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଓଠକୁ ଟିକିଏ ଓଦା କରି ଏକ ନରମ ବ୍ରଶରେ ଘଷନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ଲିପ୍ ବାମ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ବାରା ଓଠ ନରମ ଓ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯାଏ ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: କମ୍ ପରିସ୍ରା ହେଉଛି କି ? ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କ୍ୟାନ୍ସର-ଡାଇବେଟିସ୍‌ ଭଳି ରୋଗର ହୋଇପାରେ ଲକ୍ଷଣ - Less Urination

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ହାତ ଗୋଡ଼ ଥରିବା କେବଳ ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, ହୋଇପାରେ ଏହି ରୋଗ ଲକ୍ଷଣ - Parkinsons disease

Disclaimer- ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ସୂଚନା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଜାଣିବା ପାଇଁ । ଏହା ଉପରେ ବିଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ ।

Lips Care Tips: ଆକର୍ଷଣୀୟ ଓ ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇବା ସମସ୍ତଙ୍କର ଇଚ୍ଛା । ହେଲେ ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନଙ୍କ ଓଠ ସାଧାରଣତଃ କଳା ହୋଇଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ମହିଳାମାନେ ନିଜ କଳା ଓ ଶୁଷ୍କ ଓଠକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ରହିଥାନ୍ତି ଏବଂ ଓଠର କଳାପଣ ଦୂର ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ କରିଥାନ୍ତି । ଅଧିକ ଖରାରେ ରହିବା, ଲିପଷ୍ଟିକ ବ୍ୟବହାର, ଅତ୍ୟଧିକ କଫି, ଚା' ସେବନ କରିବା ଇତ୍ୟାଦି ଓଠ କଳା ପଡିବାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁନି । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସହଜ ଘରୋଇ ଉପାୟ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଏହାକୁ ମାନିଲେ ଆପଣ ଗୋଲାପୀ ଓ ନରମ ଓଠ ପାଇପାରିବେ ।

କଳା ଓଠର ଘରୋଇ ଉପଚାର:

ଓଠ କଳାପଣ ଦୂର ପାଇଁ ବିଟ୍ ରସ ବହୁତ ଭଲ । ହେଲ୍‌ଥ ଏକ୍ସପର୍ଟ କୁହନ୍ତି, କଳା ଓଠରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଆପଣ ବିଟ୍ ଓ ଡାଳିମ୍ବ ସହିତ ଧନିଆ ରସ ମିଶାଇ ଓଠରେ ଲଗାଇ ପାରିବେ । ନିୟମିତ ଏହି ରସ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଓଠ ଗୋଲାପୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହାବ୍ୟତୀତ ଓଠର କଳାପଣ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ମହୁ, ଲେମ୍ବୁ ରସ ଓ ଗ୍ଲିସେରିନକୁ ମିଶାଇ ଲଗାଇ ପାରିବେ ।

ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ, ଦରକାର ପଡିବନି ଲିପଷ୍ଟିକ୍
ଗୋଲାପୀ ଓଠ ପାଇଁ ମାନନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ, ଦରକାର ପଡିବନି ଲିପଷ୍ଟିକ୍ (ETV Bharat)

2018ରେ ଜର୍ନାଲ ଅଫ ଡର୍ମେଟୋଲୋଜିକାଲ ସାଇନ୍ସରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁସାରେ, ଖରା ଯୋଗୁଁ ଓଠ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଇଥିଲେ ଆଲୋଭେରା ଲଗାଇବା ଭଲ । ଏହା ଶୁଷ୍କ ଓଠକୁ କୋମଳ ନରମ କରିଥାଏ । ଏହି ରିସର୍ଚ୍ଚରେ ଜର୍ମାନୀର ମୁନଷ୍ଟର ବିଶ୍ବବିଦ୍ୟାଳୟର ଡର୍ମାଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡ. Uwe R Zeiler ଭାଗ ନେଇଥିଲେ । ତାଙ୍କର ଦାବି ଯେ, ଆଲୋଭେରାରେ ଥିବା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଓଠ କୋମଳ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

ମଇଶ୍ଚରାଇଜେସନ: ହେଲ୍‌ଥ ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ କହିବା କଥା, ଓଠ ଶୁଖିଲା ରହିଲେ ବା ଆର୍ଦ୍ରତା ଅଭାବରୁ ମଧ୍ୟ କଳା ହୋଇଯାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଓଠରେ ଲିପ୍ ବାମ କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ ଲଗାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ଏଥିସହ ଦୈନିକ 8ରୁ 10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ।

ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ଆହାର: ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ କହିବା କଥା, ଓଠକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ଆକର୍ଷୀୟ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ । ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଫଳ ଖାଆନ୍ତୁ । ପାଣିରେ ଖଜୁରୀ ଭିଜାଇ ଏହାର ପାଣି ପିଇଲେ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ 6ଟି ଖଜୁରୀରୁ ଗୋଟିଏ କପ୍ ଫୁଟା ପାଣିରେ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ଯାଏ ଭିଜାଇବା ଉଚିତ୍ । ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ କୁହନ୍ତି, ଏହି ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ଓଠ ସୁସ୍ଥ ରହେ ।

ସନ୍ ପ୍ରୋଟେକ୍ସନ: ଓଠ କଳା ପଡିବାର ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହେଲା ଖରା । ସେଥିପାଇଁ ଟାଣ ଖରାରୁ ନିଜ ଓଠକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ଆପଣ ସନସ୍କ୍ରିମ ଲୋସନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ । ଟାଣ ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଯଦି ଯାଉଛନ୍ତି ତାହେଲେ ଓଠ କଳା ପଡିବାରୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ସ୍କ୍ରାପ ବା ଷ୍ଟୋଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।

ଏହା ସହିତ ଆପଣ ସବୁଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଓଠକୁ ଟିକିଏ ଓଦା କରି ଏକ ନରମ ବ୍ରଶରେ ଘଷନ୍ତୁ । ଏହାପରେ ଲିପ୍ ବାମ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ବାରା ଓଠ ନରମ ଓ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯାଏ ।

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: କମ୍ ପରିସ୍ରା ହେଉଛି କି ? ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କ୍ୟାନ୍ସର-ଡାଇବେଟିସ୍‌ ଭଳି ରୋଗର ହୋଇପାରେ ଲକ୍ଷଣ - Less Urination

ଏହା ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ: ହାତ ଗୋଡ଼ ଥରିବା କେବଳ ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ, ହୋଇପାରେ ଏହି ରୋଗ ଲକ୍ଷଣ - Parkinsons disease

Disclaimer- ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ସୂଚନା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଜାଣିବା ପାଇଁ । ଏହା ଉପରେ ବିଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ ।

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.