Beauty Tips: तुम्हाला कदाचित आधीच माहित असेल की टोमॅटो हे अनेक कारणांमुळे एक सुपरफूड म्हणून ओळखला जातो. ते तुमच्या आतड्यांच्या आरोग्यासाठीच नाही तर त्वचेसाठीही चमत्कारिक आहे. जास्त पैसे खर्च न करता सहज सुंदर आणि आकर्षक दिसू इच्छिणाऱ्यांसाठी टोमॅटो हा एक उत्तम पर्याय आहे. टोमॅटोमध्ये चेहऱ्याची चमक वाढवण्याची आणि त्वचेच्या अनेक समस्या दूर करण्याची क्षमता असते. यामध्ये अ, क आणि के जीवनसत्त्वे भरपूर प्रमाणात असतात. हे जीवनसत्त्वे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहेत.
टोमॅटोमध्ये असा आंबटपणा असतो जो तुमच्या त्वचेचे छिद्र उघडण्यास मदत करतो आणि मुरुमांवर उपचार करण्यास मदत करतो. निरोगी त्वचेच्या पेशींना प्रदूषित करणारे मुक्त रॅडिकल्स काढून टाकण्यासाठी देखील टोमॅटोचा वापर केला जाऊ शकतो. अनेक लोक त्यांच्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे त्वचेची काळजी घेण्याकडे लक्ष देत नाहीत. अशा लोकांसाठी घरी टोमॅटोचा फेस पॅक बनवणे खूप सोपे आहे. चेहऱ्यावरील काळे डाग, रंगद्रव्य, सुरकुत्या आणि अतिरिक्त तेल काढून टाकण्यासाठी हा एक चांगला उपाय आहे. टोमॅटो त्वचेला तरुण ठेवण्यासाठी देखील प्रभावी आहे. याबद्दल ईटीव्ही भारतशी बोलताना, त्वचा तज्ज्ञ डॉ. मृत्युंजय कुमार सिंह यांनी काही खास टिप्स दिल्या आहेत.
- डॉक्टरांच्या मते, त्वचेच्या काळजीसाठी टोमॅटो वापरण्याचे काही मार्ग
- यासाठी, प्रथम एक ताजे टोमॅटो अर्धे कापून घ्या आणि नंतर त्याने तुमच्या त्वचेवर हलके मसाज करा. 15 ते 20 मिनिटांनी धुवा. असं केल्यानं त्वचेचे रंगद्रव्य दूर होण्यास मदत होईल.
- दुसरा मार्ग म्हणजे टोमॅटो घ्या आणि तो चांगला मॅश करा आणि त्यात एक चमचा दही घाला. ते चांगले मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा. 15 मिनिटांनी कोमट पाण्याने धुवा. मुरुमांपासून बचाव करण्यासाठी हा एक उत्तम मास्क आहे.
- त्याच वेळी, तिसरी पद्धत म्हणजे 2 ते 3 चमचे टोमॅटो प्युरी घ्या आणि त्यात 1 चमचा लिंबाचा रस घाला आणि ते मिसळा. आता हे मिश्रण त्वचेवर लावा आणि 10 ते 15 मिनिटांनी धुवा. यामुळे त्वचेवरील काळे डाग आणि रंगद्रव्य दूर होण्यास मदत होईल आणि त्वचा चमकदार होईल.
- चौथा मार्ग म्हणजे टोमॅटो बारीक करून मऊ पेस्ट तयार करा. त्यात अर्धा चमचा हळद पावडर घाला आणि मिक्स करा. हे मिश्रण चेहऱ्यावर लावा आणि 15 मिनिटांनी धुवा. त्वचेची जळजळ आणि रंग बदलणे यासारख्या समस्या दूर करण्यासाठी हा मास्क प्रभावी आहे. सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेचे झालेले नुकसान दुरुस्त करण्यास देखील ते मदत करेल.
- पाचवा मार्ग म्हणजे टोमॅटो अर्धा कापून त्यावर थोडी साखर घाला. तुम्ही याचा वापर करून तुमचा चेहरा आणि मानेला गोलाकार तीन मिनिटांपर्यंत हलक्या हाताने मसाज करा. नंतर ते थंड पाण्याने धुवा. मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यासाठी आणि त्वचा मऊ करण्यासाठी हे सर्वोत्तम आहे. हे केल्याने चेहऱ्याचा चमक वाढण्यासही प्रभावी ठरते.
(डिस्क्लेमर: ही सामान्य माहिती केवळ वाचनासाठी दिलेली आहे. ईटीव्ही भारत या माहितीच्या वैज्ञानिक मान्यतेबाबत कोणतीही पुष्टी करत नाही. अधिक माहितीसाठी डॉक्टरांकडून सल्ला घ्यावा.)
