हर महिला चाहती है कि उसके बाल काले और घने हों, लेकिन आजकल खराब लाइफस्टाइल, अहेल्दी खान-पान, प्रदूषण और धूल-मिट्टी का असर बालों पर भी दिखने लगा है. इस वजह से बहुत से लोगों को बाल झड़ने और रूखे बाल जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. बालों को हेल्दी और सॉफ्ट बनाए रखने के लिए कई तरह के हेयर प्रोडक्ट और घरेलू उपाय उपलब्ध हैं.
कई लोग अपने बालों को हेल्दी रखने के लिए घरेलू उपायों में दही को शामिल करते हैं. क्योंकि दही में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कई पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. ऐसे में कई लोग दही का इस्तेमाल अपने बालों पर कई तरह से करते हैं, ज्यादातर लोग दही का हेयर मास्क बनाकर बालों पर लगाते हैं. वैसे तो दही में कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. हालांकि बालों में दही लगाने के फायदे के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. आइए इस खबर में जानें बालों में दही लाने के फायदे और नुकसान क्या है?
बालों में दही लगाने के फायदे
'हैदराबाद के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. नहुष कुंटे का कहना है कि दही में प्रोबायोटिक्स और लैक्टिक एसिड होते हैं जो बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करते हैं. इसी तरह दही के प्रयोग से घुंघराले बाल और रूखे बालों की समस्या दूर होती है, जिससे बाल चमकदार और मुलायम बनते हैं. दही में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है, जो बालों को मजबूत बनाने और बढ़ाने में मदद करता है. दही में मौजूद पोषक तत्व बालों की जड़ों को पोषण देते हैं, जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं.
दही में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण सिर की त्वचा के संक्रमण और खुजली को कम करने में मदद करते हैं. यह स्कैल्प को साफ रखता है और बालों के झड़ने की समस्या को कम करने में भी मदद करता है. यह न केवल बालों को नमी प्रदान करता है बल्कि सिर पर अतिरिक्त तेल को कम करने में भी मदद करता है. दही में मौजूद लैक्टिक एसिड डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है.
बालों में दही लगाने के नुकसान
'हैदराबाद के आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. नहुष कुंटे का कहना है कि यदि आपके बाल पहले से ही बहुत तैलीय हैं, तो दही का उपयोग करने से आपके बाल और भी अधिक तैलीय हो सकते हैं. अतिरिक्त तेल से बालों की समस्याएं हो सकती हैं. कुछ लोगों को दही से एलर्जी हो सकती है, जिससे सिर पर खुजली, जलन या लालिमा हो सकती है. यदि आप पहली बार दही का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अपने सिर पर लगाने से पहले पैच टेस्ट कर लें. बालों पर दही का अत्यधिक उपयोग बालों को नुकसान पहुंचा सकता है.
(डिस्क्लेमर: इस रिपोर्ट में आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान करते हैं. आपको इसके बारे में विस्तार से जानना चाहिए और इस विधि या प्रक्रिया को अपनाने से पहले अपने निजी चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए.)
