જો કોઈ રોગ યોગ્ય સમયે શોધી કાઢવામાં આવે છે, તો સમયસર સારવાર શરૂ કરીને સ્થિતિને બગડતી અટકાવી શકાય છે. કેટલાક લોકો સમયસર રોગો શોધવા માટે ખર્ચાળ ટેસ્ટ કરાવે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો તેમના વ્યસ્ત શેડ્યૂલને કારણે તેના પર ધ્યાન આપતા નથી અને તેના માટે સમય કાઢી શકતા નથી. અહીં તમે એક એવી પદ્ધતિ વિશે જાણશો જેના દ્વારા તમે કોઈપણ ટેસ્ટ વિના તમારા શરીરના રોગોને સરળતાથી શોધી શકો છો. આ એક એવી યુક્તિ છે જેના દ્વારા તમે ઘરે બેઠા જ અનેક ગંભીર બીમારીઓને શોધી શકો છો અને સમયસર સારવાર શરૂ કરી શકો છો.
આ એક ચમચી ટેસ્ટ છે, જે તમે ઘરે બેઠા કરી શકો છો. ચમચીની મદદથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ ચકાસી શકો છો. યુનિવર્સિટી ઓફ ટોરોન્ટોના આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર અને બ્રોડકાસ્ટ મેડિકલ જર્નાલિસ્ટ ડૉ.જોલેન હ્યુબરે આ સ્પૂન ટેસ્ટ પર સંશોધન કર્યું છે. આ અભ્યાસ દ્વારા જીભ પર ચમચી રાખીને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ તપાસવાની આ પદ્ધતિ હવે ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગઈ છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, શરીરના સંકેતોને અવગણવાથી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે આ સ્પૂન ટેસ્ટ દ્વારા તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ સરળતાથી જાણી શકો છો. આ માટે તમારે આ કરવું પડશે...
આ રીતે કરો સ્પૂન ટેસ્ટ: સવારે ઉઠ્યા પછી એક ચમચી લો અને તેને જીભ પર ઘસો. ચમચીના ટેસ્ટ પહેલા પાણી પણ ન પીવો. આમ કરવાથી તમારી જીભ પરની લાળ ચમચી પર ચોંટી જશે. પછી ચમચીને પ્લાસ્ટિકના કવરમાં મૂકો અને તેને તડકામાં છોડી દો. એક મિનિટ પછી, ચમચી બહાર કાઢો. ચમચીના ઉપરના ભાગને સ્પર્શ ન થાય તેનું ધ્યાન રાખો. જો તમને આ ચમચીમાં કોઈ ગંધ નથી આવતી અથવા તેના પર કોઈ ડાઘ નથી તો તેનો અર્થ છે કે તમારા આંતરિક અંગો સ્વસ્થ છે. જો તેમાંથી કોઈ દુર્ગંધ અથવા ડાઘ આવે છે, તો સમજી લો કે તમે અંદરથી સ્વસ્થ નથી.
આ રીતે શોધી કાઢો રોગોને: તે જ સમયે, જો તેમાંથી મીઠી સુગંધ આવી રહી છે, તો તમને ચોક્કસપણે ડાયાબિટીસ હોઈ શકે છે. જો તેમાંથી અસહ્ય દુર્ગંધ આવી રહી છે, તો તે ફેફસાના ચેપની નિશાની હોઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો આ ચમચી પર કોઈ પીળો પડ દેખાય છે, તો તે થાઇરોઇડની નિશાની હોઈ શકે છે. તેથી તેને અવગણશો નહીં. જો ચમચી પર કોઈ સફેદ પડ દેખાય છે, તો તે તમારા શરીરમાં ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે, જેના માટે તમારે વિગતવાર તપાસ કરાવવી પડશે. જો ચમચી પર નારંગીનું પડ દેખાય છે, તો તે કિડની રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. તે જ સમયે, જો કોઈ જાંબલી સ્પોટ દેખાય છે, તો તે નબળા રક્ત પરિભ્રમણ અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરની નિશાની છે. બ્રોન્કાઇટિસને કારણે લોહી પાતળું થાય છે, જે પરિભ્રમણ માટે જરૂરી ઓક્સિજનનો પુરવઠો ઘટાડે છે.
Source- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0028393219302647
(નોંધ: આ અહેવાલમાં તમને આપવામાં આવેલી તમામ આરોગ્ય સંબંધિત માહિતી અને સલાહ ફક્ત તમારી સામાન્ય માહિતી માટે છે. અમે આ માહિતી વૈજ્ઞાનિક સંશોધન, અભ્યાસ, તબીબી અને આરોગ્ય વ્યવસાયિક સલાહના આધારે પ્રદાન કરીએ છીએ. તમારે તેના વિશે વિગતવાર જાણવું જોઈએ અને આ પદ્ધતિ અથવા પ્રક્રિયા અપનાવતા પહેલા તમારા વ્યક્તિગત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.)
આ પણ વાંચો:
