হায়দরাবাদ: আমরা যখন ছোট ছিলাম, তখন একটা সাধারণ মাদকবিরোধী কবিতা ছিল যে, 'বাবা, মদ খেও না, আমাকে একটা বই দাও'। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, আমরা এখনও এই কবিতাটি বলছি এবং শুনছি । তাই প্রশ্ন জাগে । যেভাবেই হোক না কেন । বহু বছর পেরিয়ে গিয়েছে কিন্তু আজও দেশের অবস্থা দশ বছর আগে বা বিশ বছর আগের মতোই রয়েছে । শতাব্দি ধরে মাদক কোনও না কোনওভাবে আমাদের অঙ্গ হয়ে আসছে (National Anti Drug Addiction Day 2022)।
প্রতি বছর 2রা অক্টোবর জাতীয় মাদকাসক্তি বিরোধী দিবস হিসাবে পালন করা হয় । দিনটির উদ্দেশ্য ভারতকে মাদকমুক্ত করা এবং প্রতিভা সংরক্ষণ করা । জাতির জনক মহাত্মা গান্ধী মাদকের নিন্দা করেছিলেন । মাদকাসক্তি দীর্ঘস্থায়ী মস্তিষ্কের রোগের দিকে পরিচালিত করে । মাদক আমাদের সমাজের সবচেয়ে বড় ক্ষতির মধ্যে একটি । এটি কেবল ব্যক্তি নয়, সমাজকেও প্রভাবিত করে । এটি যৌক্তিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং অন্য সবকিছুর উপর অগ্রাধিকার দেয় ৷ পরিবার, প্রিয়জন, বন্ধুবান্ধব এবং এমনকি নাগরিক বোধ । বেশিরভাগ লোক পরীক্ষা, মজা এবং কৌতূহলের জন্য ওষুধ সেবন শুরু করে যখন কেউ কেউ সহকর্মী-চাপের কাছে নতি স্বীকার করে । কেউ কেউ জীবন রক্ষাকারী ওষুধকে অপব্যবহার করে ।
মাদক সংযোজন মোকাবিলা করা কঠিন হতে পারে কিন্তু মাদকাসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব নয় ।
ওষুধের বিরূপ প্রভাব
স্বাস্থ্য সমস্যা
স্মৃতিশক্তির ব্যাধি
ভারসাম্য বজায় রাখা এবং হাঁটতে অসুবিধা
উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং ঘুমের ব্যাঘাত
হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া বা ওজন বেড়ে যাওয়া
লিভারের রোগ, মৃগীরোগ এবং ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়
নিম্ন রক্তে শর্করা, উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা
হৃদরোগ
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া
প্রজনন উর্বরতা সঙ্গে হস্তক্ষেপ
আচরণগত এবং মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তন
কর্মক্ষেত্রে কর্মক্ষমতা হ্রাস করুন
আগ্রহ হারিয়ে ফেলা এবং সন্দেহজনক আচরণ
হিংসাত্মক মনোভাব
ব্যক্তিত্বে পরিবর্তন
সামাজিক প্রভাব
মাদকাসক্তরা তাদের সামাজিকের পাশাপাশি ব্যক্তিগত জীবনেও সমস্যার সম্মুখীন হয় । তারা অসামাজিক কার্যকলাপে লিপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে ।
আর্থিক ক্ষতি
মাদকাসক্তরা তাদের খোঁজ মেটানোর জন্য ভিক্ষা করে, ধার নেয় বা টাকা চুরি করে ৷
মাদক ও মাদকাসক্তদের সঙ্গে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
একটি সুপরিচিত প্রবাদ হল "সমস্যাকে আক্রমণ করুন, ব্যক্তিকে নয় ।"
প্রবল ইচ্ছাশক্তি গড়ে তুলুন
সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি একটি পরিবর্তন করতে চান এবং মাদক গ্রহণ বন্ধ করতে চান ।
নিজের সঙ্গে এবং আপনার প্রচেষ্টার সঙ্গে সৎ থাকুন ।
কাউন্সেলিং এবং আচরণগত থেরাপি: মাদকাসক্তদের জন্য কাউন্সেলিং খুবই গুরুত্বপূর্ণ । এটি এমন একটি মাধ্যম যা একজন ব্যক্তির আসক্তি ত্যাগ করার ইচ্ছাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, সেইসঙ্গে তাকে তার শরীরে ঘটা পরিবর্তনগুলি বুঝতে এবং পুনর্বাসন সময়কালে সেই অনুযায়ী আচরণ করতে সাহায্য করে । আসক্তি ছাড়ার চেষ্টা করা লোকেদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস এবং মনোবল কমে যাওয়ায়, কাউন্সেলিং এবং আচরণগত থেরাপি তাদের মানসিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে এবং সমাজের একটি অংশ হতে সাহায্য করতে পারে । সাধারণত, এই থেরাপিটি বিভিন্ন উপায়ে বিতরণ করা হয়, যারমধ্যে প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যক্তি, গোষ্ঠী বা পরিবার-ভিত্তিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত । যদিও এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া, শিকারের অবস্থার উন্নতি হতে শুরু করলে, বসার সময় কমে যায় । কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি, মাল্টিডাইমেনশনাল ফ্যামিলি থেরাপি এবং মোটিভেশনাল ইন্টারভিউ থেরাপি সাধারণত এমন পরিস্থিতিতে দেওয়া হয় ।
আরও পড়ুন: আজ বিশ্ব নিরামিষ দিবস
কিছু পরিসংখ্যান: 2021 সালের একটি রিপোর্ট অনুসারে, উত্তরপ্রদেশে সর্বাধিক সংখ্যক গাঁজা ব্যবহারকারী রয়েছে, তারপরে পাঞ্জাব, সিকিম, ছত্তিশগড় এবং দিল্লি রয়েছে ।
অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেস (AIIMS) দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুমান করেছে যে দেশে প্রায় 8,50,000 ইনজেক্টেবল ড্রাগ ব্যবহারকারী, প্রায় 4,60,000 শিশু এবং 1.8 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্ক যারা মাদক সেবন করেন ।
ন্যাশনাল ড্রাগ ডিপেনডেন্স ট্রিটমেন্ট সেন্টার এবং AIIMS দেখেছে যে ভারত অবৈধ ওষুধের একটি প্রধান কেন্দ্রে পরিণত হয়েছে । ভারতে জনসংখ্যার প্রায় 2.8 শতাংশ (31 মিলিয়ন) গাঁজা সেবন করে এবং প্রায় 10.8 মিলিয়ন এটি ব্যথা উপশমকারী বা উপশমকারী হিসাবে ব্যবহার করে । প্রায় 80 শতাংশ মৃত্যু অকালে হয় ।
