শৰীৰ আৰু মনৰ আন্তঃসংযোগৰ বাবে যোগ

তেজপুৰ : আজি হৈছে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস । ২০১৫ চনৰ পৰা ভাৰতৰ বিশেষ উদ্যোগত সমগ্ৰ বিশ্বই ২১ জুন তাৰিখে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস উদযাপন কৰি আহিছে । এইবাৰ হৈছে ১১ সংখ্যক আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস ।

এইবাৰ যোগ দিৱসৰ মূলমন্ত্ৰ হৈছে ‘‘এক পৃথিৱী, এক স্বাস্থ্যৰ বাবে যোগ’’ । ইয়াত ‘‘যোগ সংগম’’ৰ সৈতে দেশজুৰি গণ যোগাসন প্ৰদৰ্শনৰ কাৰ্যসূচী গ্ৰহণ কৰা হৈছে ।

শৰীৰ আৰু মনৰ আন্তঃসংযোগৰ বাবে যোগ (ETV Bharat Assam)

আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস বা বিশ্ব যোগ দিৱস উত্তৰ গোলাৰ্ধৰ আটাইতকৈ দীঘলীয়া দিনটোত, প্ৰতিবছৰে ২১ জুনত পালন কৰা হয় । ইয়াক গ্ৰীষ্মকালীন অনন্তকাল হিচাপে নিৰ্বাচিত কৰা হয়, যিটো প্ৰকৃতি আৰু মানৱতাৰ মাজত সমন্বয়ৰ প্ৰতীক ।

ইতিহাস আৰু তাৎপৰ্য

আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয়ভাৱে যোগ দিৱসৰ ভুমুকি প্ৰথমবাৰৰ বাবে ভাৰতৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীৰ নেতৃত্বত হৈছিল । ২০১৪ চনৰ ২৭ ছেপ্টেম্বৰত ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাধাৰণ পৰিষদত এই দিৱসৰ বাবে ভাৰতে প্ৰস্তাৱ দিছিল । ইয়াৰ পিছত প্ৰথমবাৰৰ বাবে ২১ জুন, ২০১৫ চনত আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস উদযাপন কৰা হয় ।

সেই সময়ত নতুন দিল্লীত ৩৫ মিনিটৰ ৰাজহুৱা অনুষ্ঠানত প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদী আৰু ৮৪ খন দেশৰ অংশগ্ৰহণকাৰীকে ধৰি প্ৰায় ৩৬,০০০ লোকে ২১ টা যোগাসন প্ৰদৰ্শন কৰে । এই অনুষ্ঠানে দুটাকৈ গিনিজ ৱৰ্ল্ড ৰেকৰ্ড কৰিবলৈ সক্ষম হয় ।

যোগৰ উদ্দেশ্য

যোগৰ দ্বাৰা শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আধ্যাত্মিক উপকাৰিতাৰ বিষয়ে সজাগতা সৃষ্টি কৰি বিশ্ব স্বাস্থ্য, সমন্বয় আৰু শান্তিৰ প্ৰসাৰ ঘটায় । উল্লেখ্য যে ২০২৫ চনৰ বিষয়বস্তু ‘‘এক পৃথিৱী, এক স্বাস্থ্যৰ বাবে যোগ’’ৰ দ্বাৰা এই বছৰ ১১ সংখ্যক আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস উপলক্ষে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য আৰু গ্ৰহৰ মংগলৰ মাজৰ গভীৰ সংযোগৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা হৈছে । লগতে যোগৰ জৰিয়তে বহনক্ষম জীৱন-যাপনৰ ওপৰতো আলোকপাত কৰা হৈছে ।

শৰীৰ আৰু মনৰ আন্তঃসংযোগৰ বাবে যোগ (ETV Bharat Assam)

বিষয়বস্তুৱে ‘‘বসুদেৱ কুটুম্বকম’’ৰ (জগতখন এক পৰিয়াল) নীতি-নিয়মকো প্ৰতিফলিত কৰে ।

কেনেকৈ উদযাপন কৰা হয়

যোগ বৰ্তমান এক বিশ্বজনীন অনুষ্ঠান হৈ পৰিছে । কাৰণ বিশ্বজুৰি অগণন লোকৰ সমাবেশত যোগ অধিবেশন, কৰ্মশালা আৰু মানসিক শান্তিৰ কাৰ্যসূচীৰে এই দিৱস পালন কৰা হয় ।

ভাৰতৰ কেন্দ্ৰীয় অনুষ্ঠান

প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীৰ নেতৃত্ব শনিবাৰে বিশাখাপট্টনমত আৰ কে বিচ্চৰ কাষেৰে ভোগাপুৰমলৈ এক বিশাল সমদলেৰে ২৬ কিলোমিটাৰ পথত যোগ দিৱস উদযাপন হৈছে ।

ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ মুখ্য কাৰ্যালয়ত

নিউয়ৰ্কস্থিত ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ মুখ্য কাৰ্যালয়ত ভাৰতৰ স্থায়ী মিছনে আয়োজন কৰিছে এই কাৰ্যসূচী ।

স্থানীয় উদযাপন

আনহাতে, অসমৰ প্ৰত্যেক জিলা প্ৰশাসনে বিদ্যালয়ৰ কাৰ্যসূচী, গাঁও পঞ্চায়ত পৰ্যায়, ৰাজহুৱা প্ৰদৰ্শন আৰু সুস্থতা অভিযানৰ আয়োজন কৰিছে ৷

যোগৰ উপকাৰিতা

যোগে নমনীয়তা, শক্তি, ভাৰসাম্য আৰু ভংগীমা বৃদ্ধি কৰে । মানসিক চাপ, উদ্বেগ আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ হ্ৰাস কৰে । মানসিক স্পষ্টতা, মনোযোগ আৰু সামগ্ৰিক সুস্থতা উন্নত কৰে ।